O skate, uma atividade emocionante e dinâmica, pode oferecer às crianças inúmeras horas de diversão enquanto melhora a sua condição física e as suas habilidades de coordenação. No entanto, os primeiros passos neste esporte exigem muito tempo e paciência. Este artigo propõe-se a guiar os pais e os jovens skatistas nesta aventura, desde a escolha do equipamento até ao aprendizado das primeiras manobras.
A importância do bom equipamento
Os capacetes e protetores
Como em muitos esportes, ter o equipamento adequado de proteção é essencial quando se começa a praticar skate. Os capacetes e as proteções podem prevenir lesões, mesmo que estas possam limitar a mobilidade de algumas crianças. Esta é uma escolha individual, mas é frequentemente recomendado usar equipamentos adequados à idade, especialmente para os jovens skatistas!
As pranchas adequadas para crianças
As pranchas concebidas para crianças apresentam geralmente trucks mais manobráveis e decks curtos e estreitos que facilitam as manobras. Além disso, os griptapes são frequentemente feitos de materiais como a cortiça, reduzindo assim as escoriações dolorosas que as superfícies rugosas das pranchas para adultos podem causar!
Os cursos e acampamentos de skate
Existem muitos cursos de skate e acampamentos em várias cidades e parques. Participar nessas atividades permite às crianças progredir juntas e encorajar-se mutuamente. Também é possível alugar material no local, oferecendo assim uma excelente oportunidade para os iniciantes sem ter que investir imediatamente em equipamento caro.
Comportamento no skatepark
As regras não escritas
Para garantir uma boa experiência no skatepark, é crucial respeitar certas regras implícitas. Os iniciantes devem evitar sentar-se nas rampas ou exercitar-se nos elementos de lançamento. Observe primeiro como os outros abordam as rampas e quais linhas eles seguem antes de tentar coisas novas. Essas regras favorecem não só a segurança, mas também aumentam a diversão para todos.
As primeiras técnicas de skate
A posição dos pés
Quando uma criança começa a andar de skate, é importante que aprenda a posicionar bem os pés. A posição "regular" significa que o pé esquerdo está à frente, enquanto o pé direito está atrás. No skate, a posição dos pés pode ser ajustada a qualquer momento, ao contrário de outros esportes de deslize onde é frequentemente fixa!
Impulsionar (Pushing)
Impulsionar com o pé de trás para começar é uma habilidade fundamental. Embora isso possa parecer difícil no início, com prática, as crianças rapidamente adquirirão a coordenação necessária. Uma vez que se tornem mais confiantes, poderão manter o equilíbrio com facilidade.
Manter o equilíbrio
Uma vez na prancha, manter o equilíbrio torna-se uma prioridade. Os bons skatistas têm sempre uma visão geral do que se passa à sua volta e sabem reagir espontaneamente em função dos obstáculos encontrados, das diferentes rampas e dos outros skatistas do parque!
Os movimentos de pump
As crianças podem rapidamente aprender a aumentar a sua velocidade na prancha usando uma técnica chamada "pump". Ao flexionar ligeiramente os joelhos e empurrar sucessivamente para a direita e para a esquerda, podem acelerar sem ter que colocar o pé no chão. Este movimento requer pouca prática para se tornar eficaz!
Aprofundar as suas habilidades
O Tic Tac
Uma outra habilidade útil é o Tic Tac, que permite ganhar velocidade e corrigir a aterragem de manobras mal executadas. É um movimento simples, mas extremamente útil para melhorar a agilidade e a fluidez na prancha!
As primeiras manobras
Quando as crianças começam a sentir-se à vontade na sua prancha, podem gradualmente tentar as suas primeiras manobras, como os ollies. Estas manobras exigem uma boa coordenação e um equilíbrio preciso. Com o tempo e a prática, os jovens skatistas enriquecerão o seu repertório de manobras para se tornarem os skatistas mais dedicados do parque!
Em conclusão, o skate é uma excelente forma para as crianças melhorarem a sua condição física, a sua coordenação e a sua confiança. Embora os começos possam exigir tempo e prática, com o equipamento certo, o respeito pelas regras do skatepark e um aprendizado progressivo das técnicas básicas, os jovens skatistas estão no caminho certo para dominar este esporte emocionante!
