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Como escolher uma mochila de caminhada?
A mochila de caminhada é uma das peças centrais do equipamento outdoor. Deve permitir transportar tudo o que é necessário sem limitar os movimentos nem transformar cada quilómetro numa negociação com os ombros.
Para saber como escolher uma mochila de caminhada, há três critérios particularmente importantes: o volume, o sistema de transporte e a organização interior.
A duração da saída, o equipamento a transportar e o nível de autonomia permitirão depois determinar o modelo mais adequado.
Desde 1976, a HawaiiSurf acompanha os apaixonados pelos desportos de deslize e pelas atividades ao ar livre na escolha do equipamento para partir à aventura.
Que volume deve ter uma mochila de caminhada?
É natural perguntar que volume de mochila de caminhada escolher antes de a comprar.
Para um passeio de algumas horas, uma mochila compacta permite geralmente transportar o essencial: água, comida, uma camada de roupa extra e alguns acessórios.
Para uma caminhada de um dia, uma capacidade intermédia oferece mais versatilidade.
As caminhadas de vários dias exigem geralmente uma mochila de trekking de maior capacidade, para transportar mais roupa, comida e, eventualmente, equipamento de bivouac.
A capacidade certa é aquela que permite levar o essencial sem incentivar a transportar tudo o que poderia eventualmente vir a dar jeito desde a invenção das caminhadas.
Que mochila levar para uma caminhada de um dia?
Para saber que mochila escolher para uma caminhada de um dia, comece por determinar a quantidade de equipamento necessária.
Um volume entre 15 e 30 litros pode ser suficiente para muitas caminhadas de um dia, dependendo da estação, das condições e do nível de autonomia pretendido.
Uma mochila de caminhada de 20 L será, por exemplo, adequada para muitas saídas leves.
Uma mochila de caminhada de 30 L oferece mais espaço para transportar várias camadas de roupa, mais água ou equipamento extra.
A escolha entre 20 e 30 litros depende, portanto, mais da saída do que de uma regra universal.
Mochila de caminhada de 20 ou 30 litros: qual escolher?
Uma mochila de caminhada de 20 litros privilegia a compacidade e é particularmente adequada para saídas relativamente leves.
Um modelo de 30 litros oferece maior versatilidade e permite transportar mais facilmente roupa extra ou equipamento quando as condições se tornam variáveis.
Se está indeciso entre uma mochila de caminhada de 20 ou 30 litros, veja o que costuma levar num dia normal.
Comprar sempre uma mochila maior «para o caso de ser preciso» acaba muitas vezes por levar a um fenómeno muito científico: quanto mais espaço tem a mochila, mais coisas aparecem misteriosamente para lá pôr.
Que mochila escolher para um trekking de vários dias?
Uma mochila de trekking deve permitir transportar mais equipamento sem deixar de oferecer um sistema de transporte confortável.
Para vários dias, o volume depende muito do nível de autonomia. Dormir num refúgio exige muito menos equipamento do que levar o saco-cama e parte do material de bivouac.
As mochilas de caminhada de grande capacidade tornam-se então uma boa opção, sobretudo com cerca de 40 litros ou mais, consoante as necessidades.
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Como escolher uma mochila confortável?
O conforto não depende apenas do acolchoamento das alças.
Uma boa mochila de caminhada confortável deve distribuir corretamente a carga entre os ombros, as costas e o cinto abdominal, se tiver um.
O comprimento das costas e as possibilidades de ajuste também devem ser adequados à sua morfologia.
Quanto maior for a carga, mais importante se torna a qualidade do sistema de transporte.
Uma mochila de trekking perfeitamente ajustada pode parecer ligeiramente mais estruturada quando está vazia, mas torna-se bastante mais confortável após várias horas de caminhada.
Para que serve o cinto abdominal?
Nas mochilas concebidas para transportar cargas pesadas, o cinto permite transferir parte do peso para as ancas.
Assim, os ombros não têm necessariamente de suportar sozinhos todo o peso da mochila.
Para ser eficaz, o cinto deve estar corretamente posicionado e ser adequado à morfologia de quem o usa.
As alças dos ombros e a fita peitoral completam o ajuste, estabilizando a mochila durante a caminhada.
Como ajustar corretamente a mochila de caminhada?
Comece por posicionar corretamente o cinto, se existir, e depois ajuste as alças para que a mochila fique próxima das costas sem comprimir demasiado os ombros.
De seguida, ajuste a fita peitoral e as restantes fitas de ajuste disponíveis, de acordo com o design do modelo.
A mochila deve acompanhar os movimentos sem andar aos saltos a cada passo.
Ajustes exatos variam consoante o sistema de transporte, por isso as recomendações do fabricante devem ser sempre a referência.
Porquê escolher umas costas respiráveis?
Durante o esforço, a zona entre a mochila e as costas acumula naturalmente calor e humidade.
Uma mochila de caminhada com costas respiráveis procura melhorar a circulação do ar através de diferentes soluções: espumas ventiladas, canais ou sistemas que criam mais espaço entre as costas e a mochila.
Esta ventilação pode melhorar o conforto nos dias quentes e durante esforços prolongados.
Não vai fazer desaparecer toda a transpiração — infelizmente, a montanha ainda não assinou esse acordo —, mas pode ajudar a geri-la melhor.
Como organizar a mochila de caminhada?
Saber como organizar a mochila de caminhada melhora o conforto e permite aceder rapidamente ao equipamento.
O equipamento pesado deve geralmente ser colocado de forma a manter a carga estável e junto ao corpo, tendo em conta a conceção da mochila.
Os objetos utilizados com frequência, como água, comida ou uma camada extra de proteção, devem ficar facilmente acessíveis.
O equipamento que só será utilizado no destino pode ser arrumado mais ao fundo.
Uma organização coerente também permite encontrar rapidamente o equipamento quando as condições mudam.
Como distribuir o peso numa mochila?
Uma má distribuição pode tornar desconfortável uma mochila perfeitamente adequada.
Evita concentrar todos os objetos pesados muito longe das costas ou numa só parte da mochila.
Procura uma carga estável e equilibrada, de acordo com as recomendações do fabricante e o tipo de mochila utilizado.
Os objetos que possam mexer-se também devem ficar bem presos com as correias de compressão, se o modelo as tiver.
O que levar numa mochila de caminhada?
O conteúdo depende sempre do terreno, do tempo e da duração.
Para uma caminhada habitual, costuma levar-se água, comida, roupa extra e vários equipamentos adequados às condições.
O teu equipamento pode ser complementado com a nossa Roupa Outdoor para Homem e a nossa Roupa Outdoor para Mulher.
Para percursos mais longos ou isolados, o conteúdo deve naturalmente ser adaptado ao nível de autonomia necessário.
Mochila de caminhada masculina ou feminina: quais são as diferenças?
As designações mochila de caminhada masculina e mochila de caminhada feminina podem corresponder a sistemas de transporte ou dimensões adaptados a diferentes tipos de corpo.
Alguns modelos destinados a mulheres incluem, por exemplo, comprimentos de costas, alças ou cintos especificamente concebidos.
No entanto, a morfologia individual é mais importante do que a etiqueta.
A melhor mochila é aquela que se ajusta bem às suas costas, às suas ancas e à sua prática. Sempre que possível, experimente vários ajustes e modelos.
Como escolher uma mochila de caminhada leve?
Uma mochila de caminhada leve permite reduzir o peso total transportado, o que se torna particularmente interessante em percursos longos.
No entanto, não deve considerar o peso isoladamente.
Uma mochila extremamente leve, mas desconfortável com a carga que realmente transporta, pode rapidamente tornar-se uma má escolha.
Procure, por isso, um equilíbrio entre leveza, resistência, capacidade e qualidade do sistema de transporte.
Que bolsos são úteis numa mochila de caminhada?
Os bolsos laterais permitem, geralmente, guardar uma garrafa ou alguns acessórios de fácil acesso.
Um bolso superior pode guardar os pequenos objetos que utiliza regularmente.
Os bolsos no cinto são práticos para ter comida ou acessórios à mão sem tirar a mochila.
Alguns modelos têm também uma abertura frontal ou inferior, que permite aceder mais facilmente ao conteúdo.
No entanto, o número de bolsos não é um fim em si mesmo: uma organização simples, que conhece bem, é muitas vezes mais eficaz do que uma mochila transformada num prédio de arrumação.
Mochila e hidratação
L'acesso à água deve ser simples durante a caminhada.
Muitas mochilas têm bolsos laterais para transportar garrafas. Algumas são também compatíveis com um reservatório de hidratação e incluem uma passagem para o tubo.
A escolha depende sobretudo dos seus hábitos e da duração dos passeios.
Seja qual for a solução utilizada, leve água suficiente, tendo em conta o percurso, as temperaturas e as possibilidades de reabastecimento.
Que mochila escolher para campismo e bivouac?
Quando a caminhada se prolonga e inclui uma noite ao ar livre, é necessário mais volume.
A mochila deve permitir transportar o equipamento adicional necessário para dormir, a roupa e o nível de autonomia pretendido.
A mochila de trekking tende a ser mais estruturada, para manter o conforto ao transportá-la, apesar do aumento da carga.
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Como proteger a mochila da chuva?
Algumas mochilas utilizam materiais ou tratamentos que oferecem alguma resistência à humidade, mas isso não significa necessariamente que sejam totalmente impermeáveis.
Uma capa de chuva pode proporcionar proteção adicional, consoante o modelo e as condições.
Para os objetos particularmente sensíveis à água, uma proteção individual impermeável também pode ser uma boa opção.
Consulte sempre as características da mochila para saber exatamente o seu nível de proteção.
Como cuidar de uma mochila de caminhada?
Depois de uma saída, esvazie completamente a mochila e retire toda a sujidade acumulada.
S'estiver húmida, deixe-a secar num local ventilado antes de a guardar.
Para a limpeza, siga as recomendações do fabricante para não danificar os materiais, os tratamentos ou os elementos do sistema de transporte.
Verifique também regularmente as fivelas, as correias e os fechos, sobretudo antes de um trekking ou de uma viagem de vários dias.
Como montar um equipamento completo para caminhadas
A mochila deve funcionar em conjunto com o resto do seu equipamento.
Para compor o seu conjunto, descubra a nossa coleção de Vestuário outdoor para homem e de Vestuário outdoor para mulher.
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